妊娠中の食事と体重

　妊娠中に注意しなければならないものに、アルコールがあります。アルコールは、胎盤を通り抜けてしまうので、妊娠中にアルコールを飲むと母体と胎児の血中アルコール濃度は一緒になってしまいます。胎児はアルコールを分解する能力が低く、アルコールの影響を受けやすいのです。妊娠中にアルコールを飲んでいると、流産や未熟児、赤ちゃんの形成異常や発育障害などの危険性が高くなります。

妊娠中に多量のアルコールを飲んでいた場合に、「胎児アルコール症候群（ＦＡＳ）」という赤ちゃんが産まれることがあります。ＦＡＳは、妊娠中のアルコールが原因で引き起こされる神経系の脳障害の一種で、外見的に異常が見られる形態異常や、脳性小児麻痺、学習障害、重度の行動障害など、妊娠中のアルコール摂取量や摂取頻度によってその症状は様々です。

妊娠中にどの位のアルコールを飲めば胎児に影響を与えるかは、明らかになっておらず、妊娠中のアルコール摂取量が少量でも障害が出るという報告もあるようです。アルコール好きの方にとって、妊娠中にお酒を飲まないことは多少辛いことかもしれません。けれど、少しの甘えが一生の後悔をうむかもしれません。妊娠中は産まれてくる赤ちゃんのことを考え、アルコールを断つことが一番です。